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标题: 柠檬片怎么泡才能发挥它最大的作用？ [打印本页]

作者: 东海鱼哥 时间: 2014-11-28 12:35
标题: 柠檬片怎么泡才能发挥它最大的作用？
      每天都在用干柠檬泡水，却从没有注意过还有这样的小问题需要注意的。
   首先在泡水的问题上，泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。
其次，在营养方面，柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。
   用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
   至于怎么泡干柠檬片这里做个详细的叙述：一片柠檬片,可以沏3-5杯水,等开水凉了，低于80度，放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜，也可以加冰糖。一天一片就够了，建议少量使用，不要太浓。可以常喝！超市里散装的干柠檬片就可以。

作者: 蓝色水晶 时间: 2014-11-28 12:38

这个好

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