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腌豌豆需要煮熟了在腌吗?
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作者:
admin
时间:
2014-5-4 11:30
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腌豌豆需要煮熟了在腌吗?
很多人想学习腌制豌豆,但是又不知道该把豌豆煮熟了在腌还是生着腌就可以了?其实,不是所有蔬菜都可以生着腌的,就拿这个豌豆来说,首先豌豆生着腌不但不易腌透而且吃了以后容易中毒!
大家都知道豌豆生吃是有毒的!豌豆中含有一种叫血球凝集素的毒素,未烹制成熟的豌豆,人吃以后,会产生恶心,呕吐、腹泻。腹痛的症状,很象急性肠胃炎。另外,血球凝集素还会破坏人体血液中的红血球,与红血球发生凝集作用,破坏红血球输氧能力,造成人体中毒。不过,您别担心,血球凝集素不耐高温,加热100℃ 以后就能将其破坏。
下面是豌豆的正确腌制方法:
腌制豌豆
主料:煮熟豌豆250克。
辅料:芹菜100克,香菜50克,鲜茴香50克,白葡萄酒100克,盐4克,胡椒粉1.5克,蒜泥10克,香叶1片,碎薄荷5克。
制法:
①煮熟豌豆控干水,放入容器内;芹菜、鲜茴香、香菜均择洗干净,消毒,切成碎末。
②取碗一个,放入白葡萄酒、盐、胡椒粉、香叶、碎薄荷、蒜泥搅拌均匀,成为味汁,倒入豌豆容器中拌匀腌制,加盖,置于冰箱内冰镇一夜,取出装盘食用。
特点味浓芳香,清凉爽口。
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