营养健康豆瓣酱的做法

东海鱼哥

营养健康豆瓣酱

用料：蚕豆瓣子两斤、新鲜朝天辣椒六斤、新鲜花椒二两4、盐一斤八两、八角十玫、三奈八粒、胡椒粉两大匙、红糖二两、醪糟约一斤、原度白酒约一斤半、生菜籽油一斤半。

做法：
1、将鲜辣椒用搅拌机搅成末，放盐后拌匀，加盖密封后腌一天一夜；
2、将豆瓣子彻底淘洗干净，沥干水分，倒入白酒，加盖密封泡一天一夜。
3、在十分干净的锅中加约两手水，烧沸后下鲜花椒、八角、三奈后立即关火，起锅倒入十分干净的容器里，迅速加盖密封等用。
4、第二天，将辣椒末、豆瓣子一同取出。
5、将辣椒末、豆瓣子一同放进大盆里，加入红糖、醪糟、胡椒粉，充分拌匀。
6、再倒入用鲜花椒、八角、三奈制成的水。
7、再次拌匀。
8、装入十分干净的容器里加盖密封严实。
9、三、四天后揭盖查看，看有没有发酵翻泡现象。还好，我这个没有。
10、此时便可以倒入生菜籽油，油量以淹过豆瓣酱约一寸高为宜。如有发酵翻泡现象的话，就开盖让它们透透气，直到完成发酵，再倒入生菜籽油。
11、然后将坛口密封，放在阴凉背光处。以后每次取用后都要记得将坛口蜜封好。