到底每天喝多少酵素好？

东海鱼哥

到底每天喝多少酵素好？有没有标准

蓝色水晶

如果是保健可以一天2次，一次10毫升，也可以每次喝水的时候加5毫升不定时的喝，但前提是喝酵素一定要多喝水，每天保证3500毫升水这样效果会更好，酵素兑水的温度不易超过45度，如果身体临时出现应急状况可以加量喝，能喝多少喝多少，也是一定多喝水，记得酵素不是药，有些人喝了会出现好转反应但不会把身体喝坏，酵素无非就是人体必需的酶，不是药喝了不会对身体有任何伤害。