简单易学：台湾泡菜的做法

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材料：卷心菜1棵、胡萝卜1根、红辣椒3只、蒜头2瓣、白糖1杯、白醋1杯（240毫升）、盐适量、水300ml。

做法：

1将水和糖倒入锅里烧开至糖融化关火，加入白醋和1/4小勺盐混合均匀，晾凉；

2 卷心菜切大片，胡萝卜去皮切片，辣椒去籽切斜片，蒜头拍扁；

3 将卷心菜和胡萝卜用盐拌匀，腌制1小时左右，至菜叶出水变软；

4 用手将菜叶挤出菜汁后，用冷开水反复冲洗去除盐分，再挤干；

5 将卷心菜、胡萝卜、辣椒、蒜头放入干净无油的保鲜器皿中，倒入晾凉的糖醋汁；

6 盖紧盖子放入冰箱冷藏一天以上至入味即可。

制作提醒：

1 调味汁可根据自己的口味适当调整糖和醋的比例；

2 卷心菜也可以不用用盐腌制，改用沸水焯15秒钟捞出浸入凉开水过凉后再制作，更节省时间；

3 泡菜一定要装在干净无油的容器里，最好是装在玻璃或陶瓷器皿中，比如可以使用格拉斯玻璃密封盒，其除了可以用于微波炉，烤箱料理外，也很适合放入泡菜之类的腌制食品入冰箱冷藏过夜，密封性能好不串味。千万不要使用金属器皿存放泡菜之类的腌制食品，以免可能发生化学反应而产生不良物质。