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家常蒜茄子,配白粥绝了!蒜多、香菜足,腌3天就入味

2026-6-4 07:40| 发布者: admin| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 家常蒜茄子,配白粥绝了!蒜多、香菜足,腌3天就入味原料:鲜嫩长茄子1000克(选紫线茄,细长、籽少、皮薄)、大蒜80-100克、香菜30克(连根带叶,洗净彻底晾干)、盐20克(其中8克捣蒜用,剩余12克层撒) 腌制方法 ...

家常蒜茄子,配白粥绝了!蒜多、香菜足,腌3天就入味
原料:鲜嫩长茄子1000克(选紫线茄,细长、籽少、皮薄)、大蒜80-100克、香菜30克(连根带叶,洗净彻底晾干)、盐20克(其中8克捣蒜用,剩余12克层撒)


腌制方法:
①调制蒜泥馅:蒜+15克盐捣成粘稠蒜泥后,再加入香菜末拌匀即可;
②蒸茄子:水开上锅,大火蒸10分钟(细茄子)或12-15分钟(粗茄子);用筷子扎最厚处,轻松穿透即停,不可过烂;取出摊开,彻底凉透(约30分钟),否则热茄子会出水、发酸;
③划开与填馅:用筷子在茄子中间划一道深口(不划断底部),填入蒜泥馅,抹平表面;
④层撒盐:容器底部先撒一层盐,再码一层填好馅的茄子,之后均匀撒盐;反复至装满,最上面一层多撒一点盐封顶;
⑤密封冷藏:盖紧盖子,冰箱冷藏腌制2-3天。第1天会出水,正常;3天后蒜味与盐味充分渗透,风味最佳。


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