腌黄皮 原料:黄皮、盐 腌法: 1、新鲜完整黄皮洗净,晾干。放蒸笼上蒸熟。蒸熟的黄皮核会自己挤出。 2、待凉后,用手清理出核。 3、挑密封性好的玻璃瓶,洗净,晾干水。瓶底铺一层盐,后铺一层黄皮,如此类推。 4、放至9分满。最后以盐封顶。 5、封盖子,贴上日期标签。腌制一个月后开始食用。 提示: 1、盐腌制的黄皮有化痰止咳,消积顺气的功效。食用的时候每次15-30克,开水冲饮或水煎去渣饮用。 2、糖或蜂蜜腌制的主要作为零食食用。 |
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