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韭菜黄豆辣腌菜,能存两周的经典小菜

2026-6-4 08:01| 发布者: admin| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 韭菜黄豆辣腌菜,能存两周的经典小菜原料:韭菜500克(选嫩绿、无黄叶的)、新鲜红尖椒180克(辣度可按喜好微调,用二荆条或小米辣)、干黄豆200克、盐约35-40克、香油少许(食用时淋入,不腌入) 腌制方法:1、韭 ...

韭菜黄豆辣腌菜,能存两周的经典小菜
原料:韭菜500克(选嫩绿、无黄叶的)、新鲜红尖椒180克(辣度可按喜好微调,用二荆条或小米辣)、干黄豆200克、盐约35-40克、香油少许(食用时淋入,不腌入)


腌制方法:
1、韭菜去根、去黄叶,洗净,通风处摊开彻底晾干(至少2-3小时,表面不能有水珠);红尖椒洗净,同样彻底晾干,去蒂剁碎(粗细随意);黄豆提前用冷水泡发,加水煮20-30分钟至软烂(手指可捏碎),捞出沥干,彻底放凉;(热豆入坛易酸败)
2、搓揉韭菜(去生涩、促入味),韭菜晾干后切成0.5-1cm小段,放入无油无水的盆中,分次加盐搓揉:先放1/3韭菜,撒约10克盐,轻揉至出水变软,重复至全部韭菜揉完,此时韭菜体积会明显缩小,汁水渗出;
3、将剁好的红椒、放凉的黄豆倒入韭菜盆中,加入剩余盐(约10-15克),用筷子充分搅拌均匀,尝一下咸度,应比平时炒菜明显偏咸,但不发苦;
4、盆口封两层保鲜膜(或盖紧盖子),冰箱冷藏12-24小时即可食用;


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